百补“黑”为先！年前吃老年人严重失眠怎么办5种黑色食物，养肝补肾特棒，通便防癌也在行

 人参与 | 时间：2024-12-15 12:38:44

俗话说的黑好，“食以黑为珍”，百补补肾老年人严重失眠怎么办“百补黑为先”。为先老年人严重失眠怎么办也就是年前说，黑色食物弥足珍贵，吃种在进补食物中也是黑色佼佼者。

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